Spring til indhold
Discebo
Log ind
Sikkerhed/Forberedende voksenundervisning (FVU)

Sikkerhed for forberedende voksenundervisning (fvu)

På FVU sidder du på skolebænken — men det, du lærer, bruger du et sted, hvor en misforstået sætning kan koste en hånd. Advarslen på dunken, brugsanvisningen på maskinen og instruktionen fra formanden er alle sammen tekst, og tallene på en etiket er ikke til pynt. Derfor har sikkerhed to sider i FVU: der skal være styr på selve undervisningen — lokalet, aftentimerne, stolen og skærmen — og du skal tage læsningen og regningen med tilbage på arbejdet som et værn, du ikke havde før.

14 moduler · 125 min · 263 spørgsmål

Tag sikkerhedsprøven→

Det der går galt

De farer der er dine

  • Kan dræbe

    Du bruger et farligt produkt forkert, fordi du ikke kunne læse etiketten.

    Du er tilbage på arbejdet efter FVU-dagen og står med en dunk, du ikke har brugt før. Bogstaverne er små, du har travlt, og du gætter ud fra farven på dunken.

    Sådan undgår du det

    Stop, før du åbner. Find de røde farepiktogrammer og signalordet «Fare» eller «Advarsel», og få H- og P-sætningerne læst op — af en kollega eller af oplæsning på telefonen. Mangler etiketten, så brug ikke produktet.

  • Kan dræbe

    Du siger ja til en opgave, du ikke har forstået, gør den forkert og kommer til skade.

    Formanden forklarer hurtigt en ny maskine eller en ny arbejdsgang, mens der er larm omkring jer. Du nikker, fordi det føles pinligt at spørge en gang til.

    Sådan undgår du det

    Gentag opgaven med dine egne ord, før du går i gang. Kan du ikke gentage den, har du ikke fået den. Bed om at få den vist — din arbejdsgiver har pligt til at give dig oplæring og instruktion.

  • Kan dræbe

    Du falder i søvn bag rattet på vej hjem fra aftenholdet.

    Du har haft en fuld arbejdsdag eller en nattevagt, og FVU ligger om aftenen. Klokken er 21, og du har 40 minutters kørsel foran dig.

    Sådan undgår du det

    Læg ikke undervisning oven på en nattevagt — sig det til din vejleder, så holdet bliver lagt et andet sted i skemaet. Arbejdsmiljøloven regner med mindst 11 timers sammenhængende hvil i hvert døgn. Er du træt, så hold ind, sov 20 minutter, eller kør med en anden.

  • Kan dræbe

    Du finder ikke ud af bygningen, når brandalarmen går.

    Du har FVU i et hus, du kun kommer i to gange om ugen — et VUC, et AMU-center eller en kantine ude på virksomheden. Du fulgte bare med de andre ind ad hoveddøren.

    Sådan undgår du det

    Gå flugtvejen én gang den første undervisningsdag, og find den nærmeste udgang og samlingsstedet. Ved brand: Red — Alarmér på 112 — Begræns — Sluk. Slukning kommer sidst, og kun hvis du kan gøre det uden fare.

  • Varigt mén

    Du regner forkert på en blanding, og blandingen bliver alt for stærk.

    Du skal blande et middel efter et forhold som «1 del til 9 dele vand», og du hælder på øjemål, fordi spanden alligevel ikke har nogen streger.

    Sådan undgår du det

    Læg delene sammen, før du hælder: 1 + 9 = 10 dele. Skal du bruge 10 liter, er én del 1 liter. Mål op i et målebæger, og følg det, der står på etiketten — også når en kollega siger noget andet.

  • Sygefravær

    Nakke, skuldre og øjne gør ondt efter undervisningen.

    Du sidder fastlåst i den samme stol i fire timer, kigger ned i en tekst eller ind i en skærm og laver den samme lille bevægelse med musen.

    Sådan undgår du det

    Rejs dig og skift stilling mindst hvert kvarter. Sæt skærmen op i øjenhøjde, og bed om en pause, når holdet har siddet længe. Ved samme bevægelser i mere end 3-4 timer om dagen begynder risikoen for skader i hånd, arm, nakke og skulder.

  • Sygefravær

    Presset gør dig syg: du sover dårligt, får ondt i maven og bliver væk fra holdet.

    Arbejde, familie og FVU ligger oven på hinanden, og du har brugt mange år på at skjule, at læsning er svært. Så kommer der en screening eller en prøve.

    Sådan undgår du det

    Sig det højt til din underviser eller vejleder, før det vokser. Bed om at få forløbet lagt om — færre lektioner om ugen er bedre end at stoppe. Ligger forløbet i arbejdstiden, skal arbejdsmængden også passe til det; stort pres over lang tid er arbejdsgiverens opgave at gøre noget ved.

  • Sygefravær

    En kursist bliver vred og truer dig.

    Efter en test eller en trinplacering, der ikke faldt ud, som han havde regnet med — tit i aftentimerne, hvor der er få andre i bygningen.

    Sådan undgår du det

    Bliv stående med udgangen bag dig, hæv ikke stemmen, og tilkald hjælp. Aftal på forhånd, hvem der kommer, og hvordan I kalder. Skriv hændelsen ned bagefter — den, det gik ud over, skal tilbydes hjælp, også krisehjælp.

Dit værnemiddel-sæt

  • Læse-skriveteknologi på telefon eller computer (oplæsning og ordforslag)

    Altid — også når du står med en etiket, en instruktion eller et skema ude på arbejdet.

  • Læsebriller og en synsprøve

    Ved læsning og skærmarbejde, hvis bogstaverne flyder sammen, eller du får hovedpine og svier i øjnene.

  • Advarselsbeklædning (refleksvest)

    EN ISO 20471

    Kun når vejen til undervisningslokalet går gennem en produktionshal, et lager eller en plads med kørende maskiner.

  • Værnefodtøj (sikkerhedssko)

    EN ISO 20345

    Kun på vejen gennem hallen eller pladsen — samme krav som for dem, der arbejder der.

  • Høreværn, ørekopper

    EN 352-1

    Kun hvor undervisningen ligger i eller ved et støjende område. Fra 80 dB(A) skal de være til rådighed, fra 85 dB(A) skal de bruges.

  • Mobiltelefon med strøm og dækning

    Ved aftenundervisning ude af huset, hvor du er alene i bygningen før eller efter holdet.

  • Aftalt tilkaldeordning

    Ved aftenhold ude på en virksomhed: hvem ringer, hvornår, og hvad sker der, hvis du ikke svarer.

  • Førstehjælpskasse i eller ved lokalet

    Altid — hele holdet skal vide, hvor den hænger, allerede første undervisningsdag.

Særligt for dette fag

§Læsning og regning er også sikkerhedsudstyr

På en arbejdsplads står det vigtigste skrevet ned: advarslen på dunken, brugsanvisningen på maskinen, instruktionen på tavlen og skemaet, du skriver under på. Kan du ikke læse det, mangler du et værn, som alle de andre har. Det er præcis dét, FVU er sat i verden for at rette op på — så sikkerhed er ikke et sidespor til faget her, den er midt i det.

Sådan læser du en etiket, når læsning er svært

  • 01Kig efter de røde rammer først. Der findes ni farepiktogrammer i alt, og de siger, hvilken slags fare der er tale om.
  • 02Find signalordet. «Fare» er værre end «Advarsel».
  • 03H-sætningen siger, hvad faren er. P-sætningen siger, hvad du skal gøre. Der står normalt højst seks P-sætninger på en etiket — dem kan du nå at læse.
  • 04Er der ingen etiket, må produktet ikke bruges. Hæld aldrig kemi over i en sodavandsflaske; gør du det alligevel, skal produktnavnet og de samme faremærker med over.
  • 05Brug oplæsning på telefonen, når bogstaverne er for små. Det er det samme som at tage briller på.
Fig. Etiketten har fire dele. Du skal kunne finde dem — du skal ikke kunne dem udenad.

§Tal, der kan gøre skade

RegnestykketHvor det stårHvad der går galt
1 del til 9 dele vandPå etiketten eller doseringsskemaetDu hælder på øjemål, og blandingen bliver for stærk
Vægt i kiloPå emballagen eller følgesedlenDu løfter mere, end du tror, fordi du læste tallet forkert
Mål i millimeterPå tegningen eller i instruktionenDu læser 10 som 100 og skærer eller borer forkert
Tid i minutterI brugsanvisningen: hærdetid, ventetid, skylletidDu går i gang for tidligt — eller du skyller for kort tid efter et uheld

§FVU ude på virksomheden — vejen ind i lokalet

Mange FVU-hold ligger ude på arbejdspladsen, og så går vejen til lokalet gennem produktionen, lageret eller pladsen. På den strækning er du ikke kursist, men en person i en hal med maskiner: der gælder de samme regler for vest, sko, høreværn og skiltning som for dem, der arbejder der. Kravene følger ruten — ikke om du har en bog eller en boremaskine i hånden.

Fig. Værnemidlerne hører til strækningen gennem hallen, ikke til personen.

§Aften, nattevagt og undervisning i samme døgn

FVU ligger tit om aftenen eller lige op ad en vagt, fordi det skal kunne passes ind i et arbejdsliv. Det er også dér, det bliver farligt: du skal både kunne lære noget og køre hjem bagefter. Arbejdsmiljøloven regner med mindst 11 timers sammenhængende hvil i hvert døgn. Kan et hold ikke passe ind uden at æde din søvn, så sig det — et forløb kan lægges om, det kan en køretur hjem i søvne ikke.

Grundlag og ansvar

APV og arbejdsmiljøorganisationen7 minDu kan finde firmaets APV, du ved hvem du siger til, og du ved hvad der skal ske efter en ulykke.Dit ansvar — og din ret til at sige fra8 minDu kan sige fra på en måde der virker — og du ved præcis hvem du går til, når ingen gør noget.Når ulykken er sket7 minDu ved hvem der skal ringes til, hvad der skal skrives ned, og hvornår fristen løber ud.Sådan vurderer du en risiko8 minDu kan tage en hvilken som helst opgave og vælge løsningen ovenfra: fjern faren, skærm den af, organisér arbejdet — værnemidlet er sidst.

Værnemidler

Værnemidler — grundreglerne8 minEfter modulet ved du, hvem der betaler, hvad du skal kigge efter på mærket, og hvornår et værnemiddel overhovedet er svaret

Fysiske farer

Arbejdsstillinger og gentaget arbejde9 minDu kan se hvornår en stilling eller en bevægelse slider dig ned — og hvad du laver om, før smerten kommer

Når ulykken sker

Brand og evakuering10 minDu kan vælge den rigtige slukker, gøre tingene i den rigtige rækkefølge og finde vejen ud, før røgen tager den fra dig.Førstehjælp ved skader11 minDu kan standse en kraftig blødning, køle et brandsår rigtigt, skylle et øje og se chok i tide.Livreddende førstehjælp12 minDu kan handle i den rigtige rækkefølge, give hjerte-lunge-redning og bruge en hjertestarter, før ambulancen er fremme.

Mennesket og arbejdspladsen

Psykisk arbejdsmiljø9 minKend de seks belastninger, sig fra i tide, og vid hvem du går til, når arbejdsmængden, beskederne eller tonen skader digAlenearbejde7 minKend de opgaver der aldrig må laves alene, og lav en aftale så nogen opdager det, hvis du ikke melder dig.Gravid på arbejdet8 minDu ved, hvornår du skal sige det, hvad der skal fjernes fra dit arbejde, og hvad du har krav på, hvis det ikke kan fjernes.Nat- og skifteholdsarbejde7 minFå søvn nok, se din egen træthed i tide, og kend de regler der gælder, når arbejdet ligger uden for dagtimerne.Vold og trusler9 minDu kan se optrapningen i tide, komme ud af rummet — og du ved præcis hvad der skal ske bagefter.

Regn det ud

Værktøjer der hører til sikkerheden

Kilder

Sikkerhedsprøven

30 spørgsmål — 24 rigtige for at bestå

Spørgsmålene trækkes tilfældigt fra hele dit kursus, så prøven er ny hver gang. Er du logget ind, kan din underviser se resultatet.

Start prøven→

Kurset og prøven er ikke et lovpligtigt kursus. De erstatter ikke stilladsuddannelsen, epoxykurset, certifikatet til varmt arbejde, truck- eller kranbeviset, eller et førstehjælpsbevis — de skal tages hos en godkendt udbyder. Se hvilke papirer dit fag kræver under «Papirer du skal have» ovenfor.