Sådan passer du på krop, luftveje og hud — så du kan holde til faget et helt arbejdsliv
En maler, der lige er blevet udlært, kan glæde sig til mange år i faget — hvis kroppen følger med. Og det er ikke en selvfølge. Malerarbejde indebærer mange gentagne bevægelser, arbejde med armene over skulderhøjde og dage på knæ eller i akavede stillinger. Læg dertil dampe, støv og kemi, og du har et fag, hvor det betaler sig at tænke på sin krop fra dag ét.
De fleste malere mærker før eller siden noget i skuldre, nakke eller knæ. Det skyldes ofte, at de samme bevægelser gentages tusindvis af gange. Du kan ikke undgå alt, men du kan gøre meget for at fordele belastningen.
Selvom moderne maling i høj grad er vandbaseret og langt mildere end fortidens opløsningsmiddel-tunge produkter, arbejder du stadig med stoffer, du ikke skal indånde. Spartelstøv, slibestøv, dampe fra visse produkter og aerosoler fra sprøjtemaling kan alle belaste dine luftveje.
Din hud er også udsat. Gentagen kontakt med maling, fortynder og rengøringsmidler kan give eksem, og nogle stoffer kan optages gennem huden. Brug handsker, der passer til produktet, vask hænder med en mild rens frem for fortynder, og smør huden, så den ikke tørrer ud. Ved sprøjtearbejde og over hovedet bør du bruge beskyttelsesbriller.
Når du arbejder i ældre bygninger, kan underlaget skjule overraskelser. Gammel maling kan indeholde bly, og isolering eller plader kan indeholde asbest. Begge dele er farlige, hvis de slibes eller brydes uden de rette forholdsregler. Er du i tvivl, så stop op og spørg — der findes regler for, hvordan den slags skal håndteres.
Arbejdsmiljø handler ikke kun om den enkelte dag, men om summen af alle dine arbejdsdage. De malere, der holder længst i faget, er sjældent dem, der er stærkest — det er dem, der tidligt har gjort sikkerhed og ergonomi til en vane. Tag pauser, brug dit udstyr, og sig fra, når noget ikke er forsvarligt.
“Du skal ikke vælge mellem at være effektiv og at passe på dig selv. På den lange bane er det de samme ting.”