En hurtig guide til at undgå nakke- og håndledsbesvær
Du tilbringer mange timer ved sypladsen. En rigtigt indstillet plads er den billigste forsikring mod slid, du kan tegne. Gå disse trin igennem, hver gang du sætter dig på en ny plads.
Placér en god, blændfri arbejdslampe, så lyset falder ned på dit arbejde uden at kaste skygge fra dine hænder. Hold hovedet så oprejst som muligt — træk arbejdet op mod dig i stedet for at bøje dig dybt ned over det.
Tjek til sidst, at maskinens fingerskåner sidder rigtigt, og at pedalen står et sted, hvor benet hviler naturligt.